廣州市華穎外國語學校：讓學生的午休舒適健康

中國教育報-中國教育新聞網訊（通訊員 常雨萌 張紫欣 記者 劉盾）“在換平躺椅之前，我們經常會因為趴睡手臂發麻，在午休的中途就會驚醒。”廣州市華穎外國語學校初中部九年（1）班的學生張雪柔，分享了自己曾在午睡期間被睡姿不正困擾的經歷。今年春季學期初，在政府支持和企業捐贈下，廣州市華穎外國語學校為在校午休學生全部配備了平躺椅。學生通過自行調整桌椅，實現了午休時光舒適的“平躺睡”。

“睡眠好了，會促進學生的體質提升，促進大腦發育，學習力、記憶力也會隨之提升。”廣州市華穎外國語學校校長陳崢表示，為呵護學生健康成長，廣州市華穎外國語學校以生為本，致力于為學生的優質午休保駕護航。

陳崢介紹，學校從管理和硬件兩方面，實現學生午休安心“平躺睡”。由于學校教室面積有限，床鋪類的午休寢具難以在教室內鋪展開。為解決此難題，學校與人大代表、企業積極聯絡，多方協同合作，根據實際情況為學生“量身訂制”了可坐可臥的平躺椅。“對于教室不夠寬敞的中小學校，可以采用這種平躺椅，提升學生午休質量。”陳崢說。

將椅子向前傾30度，再順勢往后一掰，椅子的靠背就可以放平，供學生平躺休息。平躺椅的使用操作簡單便捷，學生完成整個流程，只需要三秒鐘左右。“以前把桌子拼起來睡覺，躺在上面就不舒服，特別硬。現在挺不錯的，在睡覺的時候把椅背放下來，躺上去就可以了，非常方便。”廣州市華穎外國語學校小學部三年（2）班的學生王心語說。在“平躺睡”實行后，不少學生反映，午睡不會再像之前一樣，產生打嗝和積氣的現象。

管理方面，為把午休管理的政府補貼落實到位，學校改進了午休管理制度。校領導和教師共同成立巡查組，輪值巡查學生的午休狀況。在小學部，每個午休教室都配有一位教師，全程陪伴孩子們午休，保障安全。初中部的教師通過巡查教室等方式，關注各班級的午休情況。

學生的優質午休也是部分人大代表關切的焦點。廣州市人大代表林綺芳、曾燕和辜健就曾到廣州市華穎外國語學校，進行“平躺睡”午休調研。代表們走進教室，認真查看孩子們的平躺椅，動手調試桌椅，體驗孩子們“平躺睡”的感受。代表們對廣州市華穎外國語學校在校午休學生全員實現“平躺睡”，給予了充分的肯定。

“學校實現了100%的‘平躺睡’，這讓我很欣慰。優質午休有助于提高學生的學習效率，提升學生的幸福感，解決家長的后顧之憂，這也是我們推進學校高質量發展的重要組成部分。”陳崢說。