細品“土雞湯”——讀《元氣滿滿的生活》

帶著愛孩子的美好初心，我在教育崗位上工作已近30年。不知從哪天起吃東西沒有滋味，無法專注做一件事情，感覺每天只是拖著滿身心的疲憊在工作，或許這是在一線工作老師的職業倦怠感，這種感覺很不好，想改變可又很無力。

直到一個偶然的機會我看到了林曦老師寫的《元氣滿滿的生活》，被書名深深吸引，書比巴掌大些，質感很不錯，適合裝在包里隨時帶著看。

書中林老師告訴我們“元氣就是孩子氣，是人生旅途中唯一的行囊，我們這一生行的多遠，質量如何都取決于元氣的支撐，能高興、有熱情更需能量。對什么都提不起興趣的狀態用流行語來說就是‘喪’，這時我們就應提醒自己是不是能量不足了，要注意收藏養護了。這不就是說的我嗎？以往遇到這種情況我總在自責，但改變不了任何狀況。猶如久旱逢甘霖，我迫不及待的讀下去，擔心自己忘性大，還拿起了筆，邊讀邊結合自身情況在書上勾勾畫畫，標注了關鍵詞和重點句，老公笑說我這學習態度得讓讀中學的兒子好好學學。

當老師別的不敢夸口，但“孩子氣”是我最熟悉不過的，睜開眼閉上眼全是孩子，我細細的回憶對照文中所提的“孩子氣”，工作中留意“孩子氣”，帶著學習的態度看待“孩子氣”，好象工作也沒有那么讓我焦慮了，反而還有些好玩兒。與普通“雞湯”不同，文中不僅告訴我們怎樣從中國傳統智慧理解生命，比如：“一切如?！浀渲兴J知的好的生命狀態”“道不在遠——從高濂的一天中學生活”“不辭飛沙走石——蘇東坡的叮囑” 等，看上去普普通通的小標題，但文中的解釋卻是那么能入我心，讓我又感覺自己稍留心就有能力做到并堅持下去的。

類似的書以前也讀過，健康專業人士寫可讀性會偏弱，不專業的作者又往往不易讓人信服，林曦老師跟隨中醫大家學習多年，閱讀了大量書籍，還修習了瑜伽，這可不就是我們新課標所倡導的聚焦核心素養下學科融合的典型人才寫書的獨特魅力嗎？

書中提到了寫字對元氣養成的效能，現在我不管多忙每周也會堅持抽出時間寫寫字，還順帶靜下心看了林老師講的書法課，感受著筆尖上的微妙變化。

以前常開玩笑說勵志“雞湯”文不能常“喝”，用過“激素”的“雞湯”更不能喝，哈哈，但這本書在我看來就是一碗健康的“散養土雞湯”，在我身心最需要時給了恰當的元氣滋補，幫助我能保持健康狀態和孩子們在一起。希望我們都能養好自己的元氣，活出興致勃勃的美麗人生。（青島貴州路小學教師 張杰）