深圳南山：“課間小改革”呵護“學生大健康”

深圳市南山實驗教育集團荔林小學下課鈴一響，四年級學生謝明翰便和玩伴走出教室，來到走廊玩冰壺。而在學校操場上，很多學生在“封繩榜”排隊比試，希望刷新紀錄；“井字棋”圖案前，圍滿嬉笑的孩子。

“現在課間活動時間變長了，玩得更盡興了。”謝明翰喜歡在課間跑到教室外，去放松眼睛、活動身體。

這是南山區進一步落實“中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時”要求，推進課間改革的生動縮影。南山采取“一校一策”模式，鼓勵區內中小學校因校制宜，優化課間活動設計。以往部分學校的課間活動存在“趕時間、怕安全、缺趣味”等情況。南山區很多學校直面問題，通過項目創新、自主管理、空間改造等做法，努力讓更多學生從“被安排”轉向“主動玩”。南山正以“課間小改革”，努力呵護“學生大健康”。

在南山區很多中小學校，學生們可以用不一樣的方式，打開本校好玩有趣的課間。而這背后是，南山區教育局不“一刀切”地設置課間時長標準，以“彈性管理+底線保障”雙軌機制，保障課間的多樣性。

“在我們引導下，區內中小學校有機整合大課間活動、常規體育課程及課后陽光體育時段，系統性構建每日兩小時的運動網絡。”南山區委教育工委書記，區教育局黨組書記、局長楊珺表示，南山區倡導區內各中小學校自主設計“校本化”課間方案，形成“基礎模塊+自選活動”的創新格局。

南山區多所學校充分利用相對自主的政策空間，精心設計“花式課間”。荔林小學將教學樓空地改造成“冰壺賽道”；學生們用廢舊紙盒自制“問題立方體”，在課間科學問答游戲中，比拼腦力和體力。學校還在多處地面畫出跳房子圖案，很多低年級學生利用課間，在上面蹦跳嬉戲。荔林小學還推出跳繩“封繩榜”，學生可自主申請考核，跳得多的學生可以登上年級、學校的“封繩榜”。

“課間不是課程的延伸，我們要給學生留出更多自主空間和時間，讓他們發現并發展自己的興趣愛好。”荔林小學黨支部書記張祖志介紹說，學校用“封繩榜”跳繩、冰壺挑戰賽等引導性模塊，搭建課間活動的“基礎框架”。同時學校鼓勵學生提出新創意，并積極采納學生們的好創意，將課間活動“創編權”交給學生。

如今在荔林小學，由學生發起的五子棋擂臺、打地鼠競賽等游戲，成為課間“頂流”，學生自制的投籃機、摸高器也熱度很高。學校還充分利用“課間百寶箱”，為各班定期輪換彩虹圈、磁懸浮足球等創新器材。這樣既能保證不同班級的學生對這些器材有新鮮感，又提升了資源利用率。

很多學校的校領導和教師也通過“頭腦風暴”，為豐富多彩的課間活動貢獻好創意。南頭城學校黨總支書記程磊就根據學生的興趣愛好，創編青春勵志、時代節拍等5個板塊17套特色校園課間自編操。去練“不一樣的課間操”，逐漸成為南頭城學校校園新風尚。

“我們還引導區內中小學破解場地緊缺等課間痛點，‘見縫插針’用好校園空間，力爭把每一寸空間都變成育人資源，讓更多學生在課間動起來、玩起來。”楊珺介紹說，南山區多所學校積極開展空間改造，大力推廣“微運動”項目。同時，很多學校還因地制宜，通過分級分類管理，構建課間多維活動體系。

南頭城學校就在樓道、操場周邊，設置投籃機、蹦床區、迷你足球場等，運動區域“無縫銜接”教學場地，讓運動“觸手可及”。“我校還按年級就近劃分活動區域，低年級主打趣味游戲，高年級側重協作挑戰。”在程磊看來，分級分類管理不但高效利用了校園空間，而且讓課間活動更加安全有序。

為了讓學生在課間玩得更安全，荔林小學通過大隊委輪值管理游戲區、班級輪流維護熱門項目秩序等方式，引導學生自主參與課間安全管理。

“原來10分鐘的課間，學生們要接水、上衛生間，為了搶時間玩一會兒，很多學生就在樓道里跑來跑去。”張祖志發現，課間延長至15分鐘后，學生們變得更從容了，課間學生在樓道里飛奔的現象大為減少，安全風險也明顯降低。

在南頭城學校九年級學生劉子銳看來，現在的課間不但更加有序，而且變得更有生機。原來在課間，他和一些同學經常趴在桌上休息。而現在，他經常與同學相約在課間打一場迷你籃球賽，上課更有精神了。

很多家長看到課間的變化，促發了孩子發展新變化。謝明翰的家長就發現，孩子通過課間游戲結交了跨年級伙伴，周末也會相約在小區玩耍，“孩子們在課間玩得開心，下一節課才能學得更投入。”謝明翰的家長由此成為課間改革的堅定支持者，“多5分鐘看似不多，但能讓孩子緩解壓力、玩得更盡興，我和很多家長非常支持。”

很多學校的數據也逐步體現出南山區課間改革的良好成效，其中南頭城學校初中生體測優良率從2023年的63.28%，升至2024年的70.20%；而近視率則同步下降。

“課間不是學校教育的‘邊角料’，而是促進學生們健康成長、全面發展的‘強引擎’。”楊珺表示，南山區正在建立區域課間活動“優秀案例資源庫”，引導校際共享課間活動好經驗，聚智聚力把課間這件好事辦得更好。（中國教育報-中國教育新聞網 記者 劉盾 通訊員 查欣雨）