深度社交不可或缺

　　社交工具不斷升級，人們的社交欲望卻在下降。不少年輕人感慨，朋友間的“有空約頓飯”似乎成了一張“空頭支票”，明明身處同一座城市，但見一面卻很奢侈，想要建立和維系親密的關(guān)系很有難度。近日一項調(diào)查顯示，71.4%的受訪青年感覺當(dāng)下想維持深度社交關(guān)系更困難了，81.6%的受訪青年認為深度交往的人際關(guān)系有必要，其中29.5%的受訪青年認為非常有必要。

　　部分青年社交降級的原因是復(fù)雜的。當(dāng)前正處于快速流動性時代，原本穩(wěn)定的社會關(guān)系隨著個人的流動而變得脆弱，所以不少人會發(fā)現(xiàn)，小時候的玩伴“消失”了。在這種社會狀態(tài)下，每個人都很忙碌，個人時間被壓縮，很難有時間和精力維持深度的交往關(guān)系了。隨著網(wǎng)絡(luò)觸角延伸到社會各個角落，個人的情感需求幾乎都可以通過網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)，這在一定程度上影響了人們的社交方式，使得一些年輕人更傾向于“輕量化”“碎片化”的社交方式，使得深度交往關(guān)系似乎“可有可無”。

　　人是情感動物，深度社交必不可少。所謂的深度社交，是指在社交活動中尋求建立深度的、有意義的人際關(guān)系，而不僅僅是表面的、數(shù)量上的交往。它強調(diào)的是質(zhì)量而非數(shù)量，追求的是深層次的相互理解和情感聯(lián)系。

　　深度社交是人們深層次的情感交流和釋放的途徑，有利于治愈自己和他人。通過深度交流，人們能夠?qū)W會了解自己、了解他人，學(xué)會愛自己、愛別人，這種情感體驗往往是“輕量化”“碎片化”的社交所無法替代的。

　　深度社交對青年的心理健康非常重要。積極的社交互動不僅能增強其幸福感，還能為其提供情感上的支持，緩解其心理壓力。深度交往中與他人分享自己的情緒和感受，有助于減輕心理負擔(dān)，避免情緒積壓導(dǎo)致的心理問題，增強心理彈性。此外，深度社交還能增強其歸屬感，減少孤獨感和社會隔離感。

　　深度社交對青年的社會適應(yīng)同樣重要。在與別人深度交流的過程中，青年可提升其思維、表達能力及溝通能力、解決問題能力，獲得更豐富的情感體驗。與他人互動時，獲得的正面反饋和認可，可以增強其自尊和自信。參與團隊合作，有助于增強其自我價值感，促進個人成長和發(fā)展。

　　總之，深度社交在現(xiàn)代社會中仍然具有重要價值。盡管社交方式在不斷變化，但追求深層次的人際關(guān)系和情感聯(lián)系的社交核心理念并未改變。為了提升深度交往能力，青年需要優(yōu)化其社交網(wǎng)絡(luò)，強化線上線下社交關(guān)系的互補與融合，進而從以自我為中心的淺層次社交，轉(zhuǎn)向以交互主體為核心的深度社交。在這個過程中，重要的是真誠相待、相互尊重、志趣相投，這些都是維系深度社交關(guān)系的關(guān)鍵因素。

　　（作者系隴東學(xué)院經(jīng)濟管理學(xué)院副教授）

《中國教育報》2024年10月10日 第02版