如何解決生活中的心理難題？中科院心理所新書有答案

中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 王珺）我國正處于經濟社會快速轉型期，人們的生活節奏明顯加快，心理健康問題日益凸顯。調查顯示，近十年來我國國民心理健康意識顯著提升，對心理健康越來越重視。“但心理健康素養不僅包括心理健康意識，還包括心理健康知識與技能，這些方面，還有待進一步提升。”在近日舉行的《日常生活心理健康50問》新書分享會上，中國科學院心理研究所教授陳祉妍說。

由中國科學院心理研究所國民心理健康評估發展中心團隊撰寫、商務印書館出版的《日常生活心理健康50問》是在2018年全國心理健康素養調查基礎上形成的。研究團隊經過文獻梳理和專業研討，提煉出心理健康知識題庫，經過專家評審保留其中重要而有共識的知識題，經過問卷測試確定了這50問，即50個判斷題。研究發現，參與答題的人都好奇正確答案是什么以及為什么，研究團隊回應這些需求，為這些判斷題撰寫了答案手冊，并逐步豐富，形成了這本科普讀物。

據介紹，本書的編寫主要把握三個原則：一是知識來源可靠，言之有據。二是關注維度廣泛，內容豐富。三是盡量貼近生活，注重應用。

作為《日常生活心理健康50問》的編者之一，陳祉妍教授表示，普及心理健康知識、提升心理健康素養是提高全民心理健康水平最根本、最經濟、最有效的措施之一。