天津：共同抗“疫”，給心靈“撐把傘”

中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 徐德明）疫情期間如何處理親子關系？父母如何有效與孩子溝通？……近日，天津市心理學會聯合天津師范大學、中國心理學會心理服務機構工作委員會等單位，快速組織專家團隊啟動“天津抗疫，心理援助”公益行動。截至目前，已開展4場線上心理援助服務活動，累計觀看人數近30萬。

天津師范大學心理學部教授楊海波是此次公益活動的主要組織者之一。天津迎戰“奧密克戎”，他白天以一名普通下沉干部的身份到社區疫情防控一線工作，晚上又積極籌備心理健康公益行動。在下沉社區中，他主動聯系管控區、封控區里的相關人員，了解一線民眾的心理需求，并基于需求聯系有關領域專家，一起確定每場公益活動的主題和活動方案。

疫情下的兒童青少年網絡成癮問題與對策、疫情防控期間防疫工作人員和志愿者的心理調適……一個個靶向性極強的交流主題，不僅吸引眾多家長和孩子一同收看，還得到專家們的積極響應。

首都醫科大學教授楊鳳池、中國康復研究中心心理科主任劉松懷、天津市安定醫院精神心理科主任陳清剛、華中師范大學教授孫曉軍等20余位專家紛紛在云端展開系列對話與分享。“心理援助，抗疫有我”，一位心理工作者道出了參與此次公益行動所有專家的心聲。

天津市第五十七中學組織全體師生及家長參加線上直播學習。在一個半小時的直播中，每戶家庭都守在屏幕前積極觀看，專家從不同角度提出避免網癮的一些應對策略。“要控制上網的時間，學會自律！”觀看節目后，學生們紛紛表示。

在一場場公益直播中，專家們還就疫情期間物理環境的變化和壓力、親子雙方的情緒應激狀態、教養方式和親子互動模式、兒童青少年心理發展特點和心理需求等方面，深入淺出地分析了疫情期間親子關系的特點，就出現親子關系問題的原因進行了專業的解釋。專家指出，積極利用居家學習的共處機會，有助于良好親子關系的建立和改善，通過支持性地參與親子活動、傾聽理解孩子的需求、接納共情孩子的情緒，來提供安全、溫暖的家庭環境。

一位家長在聆聽了專家的云分享后說：“希望可以陪孩子一起成長，感受孩子的感受，多理解孩子，多傾聽孩子的心聲。”

“共同抗‘疫’，全國的心理學工作者以專業的水平、高標準的服務理念，開展心理健康的援助工作，讓民眾心理安定，共同克服困難，給他們的心靈‘撐起了一把傘’，也為全國疫情防控大局作出了自己的貢獻。”中國心理學會心理服務機構工作委員會主任委員、天津市心理學會理事長、天津師范大學副校長白學軍說。